Notícies

Un any més, el 4 de febrer commemorem el Dia Mundial Contra el Càncer. Una jornada promoguda per l'Organització Mundial de la Salut (OMS), el Centre Internacional d'Investigacions sobre el Càncer (CIIC) i la Unió Internacional contra el Càncer (UICC) que té com a objectiu principal augmentar la conscienciació i la sensibilització de la població en la prevenció i control d'aquesta malaltia.

El càncer és, junt amb les malalties cardiovasculars, el problema més important de salut pública en l'àmbit mundial. Els tipus de càncer més sovint diagnosticats són el càncer colorectal, el de pròstata, el de pulmó, el de mama i el de bufeta d'orina.

I tú, què pots fer?

La prevenció del càncer és de dos tipus:

• Prevenció primària: reduir la incidència de la malaltia evitant l'exposició a determinats factors causals. Aquests factors són necessaris o afavoreixen l'aparició del càncer. Aquí estan incloses activitats de promoció de la salut així com consells per tal d'evitar l'exposició a certs factors cancerígens:
  • Evitar el tabac, que és el responsable del 30% de la mortalitat produïda per càncer.
  • Mantenir la llar i lloc de treball lliure de fum.
  • Limitar el consum d'alcohol.
  • Fer activitat física regularment.
  • Mantenir un pes saludable (IMC entre 18,5 i 24.9 kg/m²).
  • Seguir una alimentació saludable: evitar carn processada, begudes ensucrades i aliment amb alt contingut calòric; limitar consum carn vermella i aliments amb molta sal.
  • Evitar l'exposició excessiva al sol i utilitzar protecció solar, sobretot en infants.
  • Evitar contaminants i reduir l'exposició a substàncies químiques.
  • Evitar l'exposició a la radiació.
  • Per a la dona: aconsellar la lactància materna i limitar el tractament hormonal substitutiu.
  • Vacunació als infants: Virus del papil·loma humà, Virus d'hepatitis B.

• Prevenció secundària: detectar tan aviat com es pugui els tumors en persones sanes per poder intervenir precoçment i modificar així influir en el desenvolupament de la malaltia.
  • ​Cribratge càncer mama: Dones de 50 a 69 anys, mitjançant la realització d'una mamografia bianual.
  • Cribratge càncer de cèrvix: Dones de 25 a 65 anys, mitjançant la realització d'una citologia cada 1 a 3 anys.
  • Cribratge de càncer còlon: Persones de 50 a 69 anys, mitjançant un estudi de sang oculta en femtes bianual.

Davant de qualsevol dubte o sospita, consulta amb el professional de referència d’Atenció Primària. La detecció precoç ajuda a millorar el tractament i el pronòstic de la malaltia.